医患关系紧张、病区加床严重、工作压力加大……如何有效缓解压力积极应对？为便于促进全员以更好的状态投入到今后工作中，携手推进医院新一轮跨越式发展。 3月20日下午，丹江口市第一医院在住院部19楼多功能会议厅通过远程直播课堂举办了内容为《压力管理与心理健康》的专题培训， 300余名医院职工参加此次网络直播授课。

当天直播授课老师为北京大学心理学博士韩菁，韩菁教授以心理学的视角，从“认识压力；认清压力与自我；调整身体状态迎接挑战；积极应对压力”等四个方面入手，就如何进行自我调适、有效化解压力、塑造阳光心态开出多剂良方，从临床工作的角度为大家调节好心理、保持健康积极的阳光心态，起到很好的启迪作用。培训现场进行了《压力弹性状况评估》、《弹性系数对照表》和《Beck抑郁自评量表》，并对不同测评分数段进行了解析。

韩菁教授授课内容旁征博引、风趣幽默，主题鲜明、内容丰富，通过对电影和生活故事的人物分析，深入浅出地给大家讲明一个深刻的道理:心理是可以调节的、情绪是可以控制的，压力是可以舒缓的！在短短的两个小时中，大家享受到了一份难得的精神大餐。（吴鸣）