捡豆子、讲故事提问题、拼图游戏都有助于锻炼孩子的注意力

宝宝注意力不集中，最家长最担心的事情之一。如果到了学龄期，宝宝仍然难以做到专注，那就更让家长担心啦。广州医科大学附属第三医院儿科体疗师黄晓茵介绍，孩子在5岁以前注意力容易分散是正常现象。不过，家长也可以通过科学的方法锻炼孩子的注意力，让孩子能够专注做某件事情。

她特别推荐了能锻炼孩子注意力的三个小游戏。

方法一：捡豆子

捡豆子可以让孩子的注意力得到锻炼。黄晓茵建议，家长可以把不同种类的豆子混在一起，让孩子把某一种豆子挑出来，同时，给孩子限制时间。“一开始，时间可以稍微短一点，豆子的数量也可以少一点。”她说，经过几次锻炼，家长可以增加时间，增加难度，比如，多加一些豆子或者增加豆子的种类等等。

方法二：讲故事提问题

很多家长都会给孩子讲故事，但要提高孩子的注意力，不能仅局限简单地讲，还要注意在恰当的时候提问题。例如，讲《小红帽》时，有这么一个情节：妈妈对小红帽说：“来，小红帽，这里有一块蛋糕和一瓶葡萄酒，快给外婆送去，外婆生病了，身子很虚弱，吃了这些就会好一些的。”在讲完后，家长可以问孩子：小红帽带什么东西去看外婆？或者小红帽为什么要去看外婆？年纪比较小的孩子，家长可以讲完2、3句之后，就给孩子提问题。如果孩子比较大了，那就可以讲完一个段落或者讲完故事再给孩子提问题。讲故事提问题要根据孩子的语言能力来做调整。

方法三：拼图游戏

拼图游戏也是一种锻炼孩子注意力的好方法。黄晓茵说，给孩子玩一些串珠或者拼图的游戏，也有助于培养孩子的注意力。如果有家长陪伴和引导，孩子会更有耐心完成串珠或拼图任务。

黄晓茵提醒，如果孩子超过6岁了，注意力还是很难集中，可以考虑带孩子到专业医疗机构为孩子做个测试，明确孩子注意力不集中的原因，及早治疗。防止孩子上学后，注意力不集中，从而影响学习。

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