随着生龋齿的孩子越来越多，很多家长都十分关注孩子的口腔健康。那么我们该如何护理孩子的牙齿呢？

北京中医药大学附属中西医结合医院儿科原主任张思莱指出，儿童口腔护理要从小开始。孩子出生以后，家长就可以用消毒好的棉签，蘸着清水在每天早晨和临睡前分别给孩子擦拭口腔的牙龈、颊部和舌面。

等到孩子长牙以后，家长可以每天一次用手指缠上消毒好的湿润纱布，轻轻按摩孩子的牙齿、牙龈和舌面，帮助孩子进行口腔和牙齿的清洁护理。需要注意的是，家长一定要先将双手清洁后才能帮孩子清洁牙齿。孩子开始长牙后，也可以用指刷来刷牙；1岁以后可以使用像狼牙棒一样的软胶牙刷；1岁半就开始使用这个年龄段的专用牙刷。

孩子会自己刷牙后，家长可以陪孩子一起刷牙，让孩子时刻模仿正确的刷牙姿势。并且，刷到最后，家长要帮着孩子再刷一刷，以保证牙齿的三面都能刷到。需要特别注意的是，家长一定不要嫌麻烦，要帮助孩子刷牙到上学，否则没刷干净的食物残渣会留在口腔里，生成龋齿。

张思莱还建议，孩子每次用完的牙刷和口杯，家长最好要放进消毒碗柜进行消毒，因为潮湿的牙刷最容易滋长细菌。

除了牙刷，孩子刷牙选什么样的牙膏也是个难题。张思莱指出，《美国牙科协会》最新研究显示，除高氟地区，3岁内的孩子可以使用含氟牙膏，但只是在牙刷上涂上薄薄的一层，并且需要家长帮助刷牙和监管牙膏用量，尽量避免孩子吞噬牙膏。3～6岁可以使用豌豆大小的含氟牙膏。

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