问题：我的孩子刚过两岁，他经常感冒。每次感冒看病时，医生都会嘱咐多喝水。是不是宝宝一出现感冒症状就要多喝水，而且喝得越多越好？

长沙市陈女士

答复：宝宝出现感冒症状时，父母常会要求宝宝多喝点水，认为对感冒有好处。感冒了不仅要喝水，还要多喝水，这似乎已成了家长心中根深蒂固的一个认知。

一般情况下，对于感冒患儿，医生都会建议多喝开水，因为感冒多是由于病毒感染或继发细菌感染，多喝水后有助于增加尿量，可以间接起到排除体内毒素的作用，特别是尿路感染时，多喝水、多排泄，有利于膀胱冲洗，疾病恢复。但如果不是单纯的感冒，而有支气管炎、细菌性肺炎等病毒性感染较为严重时，不应该多喝水。因为多喝水会增加抗利尿荷尔蒙的分泌，它能通过刺激水从肾收集管的重吸收来保留液体，若在抗利尿荷尔蒙分泌增加的时候给予额外多的液体，可能会引起低血钠症和液体负载过多等问题。

对于普通的感冒患者，多喝水不会有什么坏的影响。但是不要一次大量饮水，应间断性喝水。一次喝一杯，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，接连喝水对肾的负担太大。一天的饮水量也不宜超过2000毫升，这样既能保持对普通感冒饮水量的需求，又不会对下呼吸道感染有影响。感冒后除了在饮水上要注意以外，还要多卧床休息，充分休息能够帮助复原体力，抵抗感冒病毒。

健康报